first_imgLa douche est le meilleur endroit pour stimuler sa créativitéSelon une étude menée sur les facteurs favorisant la créativité, le contexte serait bien plus important que les facultés personnelles dans ce domaine. Ainsi, la douche serait l’endroit idéal pour stimuler sa créativité.Vous êtes fatigué ? Manquez d’inspiration ? Alors il est grand temps de prendre une douche ! C’est du moins ce que suggère une étude menée par deux chercheurs, Allen Braun et Siyuan Liu et publiée dans la revue Scientific Reports de Nature. Selon eux, la douche serait l’endroit idéal pour stimuler sa créativité et ce, pour plusieurs raisons. En effet, contrairement aux idées reçues, la créativité ne serait pas le fruit des qualités propres à un individu, mais davantage une question de contexte. Pour arriver à de telles conclusions, les deux scientifiques se sont intéressés aux cerveaux de rappeurs en pleine improvisation. Ils ont ainsi constaté que la “relaxation des fonctions exécutives” qui permet un relâchement de l’attention, serait une des principales caractéristiques de la créativité. Or, il se trouve qu’au cours de la douche la relaxation des fonctions exécutives est justement complète ! Par ailleurs, “plus la quantité de dopamine libérée est élevée, plus nous sommes créatifs”, constatent les deux chercheurs cités par Slate.fr. Un autre argument qui va une nouvelle fois en faveur de la douche. En effet, cette neuro-hormone est libérée lorsque notre corps se sent bien et qu’il se détend, comme c’est précisément le cas avec une douche tiède ou chaude.Laisser aux idées le temps “d’incuber” À lire aussiLe mariage aiderait à prévenir les risques de démence, mais pourquoi ?Enfin, la distraction constitue le troisième critère de stimulation de la créativité. Lorsque le cerveau se concentre sur un point en particulier, une bonne douche, par exemple, la stérilité d’une réflexion se brise. Comme l’expliquent Allen Braun et Siyuan Liu, c’est ce qu’on appelle la “période d’incubation” : le temps passé sous la douche permet au subconscient de faire remonter les bonnes idées jusqu’au cerveau conscient.Néanmoins, ce n’est pas la première fois que des chercheurs placent la douche parmi les meilleurs moyens de stimuler sa créativité. D’après les spécialistes, garder un petit carnet pour noter tout ce qui nous passe par la tête serait également une bonne idée tout comme toute autre activité qui remplirait les mêmes trois caractéristiques qu’une bonne douche tiède.Le 6 mars 2013 à 09:55 • Maxime Lambertlast_img

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